Как сделать подсечку
Подсечка — это техника Тайского Бокса, которая потрясла не одного боксера!
Широко используемая в муай тай и кикбоксинге она не только сбивает с ног вашего противника, но и дает вам психологическое преимущество над ним.
В этой статье я расскажу, как использовать её в атаке и защите, чтобы она стала вашим важным инструментом в бою!
Подсекать можно несколькими способами, в зависимости от ситуации.
В кикбоксинге нельзя клинчеваться, поэтому подсечка сводится к удару в ногу противника, чтобы вывести из равновесия или заставить его упасть.
Бросок из захвата
В Тайском Боксе эффективно использовать броски против любителей стиля Муай Тей, которые норовят забить вас своими мощными ударами ног, проведя удачный захват подсеките противника и переверните буквально с ног на голову. После такой досадной осечки, соперник несколько раз подумает прежде чем снова ударить ногой.
Факт падения влияет на моральный дух упавшего, после которого чувствуешь себя униженным. Кроме того, необходимость вставать требует дополнительных физических усилий, которые неплохо утомляют.
Подсечка может быть использована, как в атаке, так и обороне.
В атаке
Чтобы научиться правильно переворачивать противника в бою — нужно включать элементы подсечки в тренировочном процессе. И никак иначе.
При атаке рекомендую провести приём во время серии ударов руками. Вы будете на правильном расстоянии и сможете замаскировать свой замысел ударами бокса.
Найдите последовательность при которой вы будете чувствовать себя комфортно и, где ваша подсечка пройдет почти незамеченной и обеспечит успех ваших атак!
Из защиты
В обороне все просто!
Если противник работает в стиле Муай Мат и агрессивно накинулся на вас серией ударов руками — блокируйтесь и выполните подсечку, затем сместитесь с линии атаки.
Вы должны хорошо стоять на ногах имея хороший баланс, чтобы выполнить приём.
Будучи дисбалансированным в своих атаках — это заставит противника дважды подумать, прежде чем броситься на вас, можете быть уверены!
В клинче
Один из моих самых любимых видов подсечки — в зацепе с противником. После правильно проведённого приема можно добить беспомощного летящего противника ударом колена или локтя.
В итоге
- Подсечка используется для дисбаланса и / или, чтобы уронить вашего противника на пол.
- Успешное падение повлияет на его моральное состояние и заставит приложить дополнительные усилия, чтобы встать.
- При атаке используйте серии ударов прежде чем пробовать перевернуть.
- В защите бросок очень эффективен против любителей бить с рук, которые чувствуют себя комфортно на средней дистанции и агрессивны.
- Выполните скрутку в клинче, ударьте локтем или коленом и проведите бросок.
- Обламывайте атаки противника ногами, захватив — переверните.
И давайте не будем это скрывать, подсекать противника — это хорошо и приятно!
«Тот, кто упал и поднялся — сильнее того, кто никогда не падал»
Тайская поговорка
Чтобы изучить технику приёма рекомендую смотреть видео лучших, кто переворачивает противников закрытыми глазами.
А лучше всего прийти к нам в клуб тайского бокса КО в Москве и научиться на практике.
Мы вам перезвоним!