Как научиться думать во время боя

Как научиться думать во время боя
Share on facebook
Facebook
Share on vk
VK
Share on odnoklassniki
OK
Share on telegram
Telegram
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Email

Как научиться думать в Тайском Боксе

Как научиться думать во время боя

Поставьте нам лайк в фейсбуке

Одна из самых распространенных фраз, которую вы услышите от тренера по Тайскому Боксу во время боя или спарринга: «Думай головой». У тайцев есть аналогичная фраза «Чай Самонг» — буквально переводится, как «включи свою голову». Обычно ее выкрикивает тренер, когда вас избивает соперник.

Большинство даже не осознаёт, что в муай тай нужно думать.

Существуют бойцы с высоким IQ — определённым складом ума, который позволяет им быть хитрее в ринге и быстро адаптироваться практически к любому сопернику — их называют бойцами стиля Muay Fimeu.


Почитайте подробнее о стилях, чтобы понимать о чем речь.


В этой статье я расскажу, как развить в себе бойцовский интеллект IQ.

Даже если у вас нет предрасположенности к стилю Муай Фимю эти советы все равно улучшат ваш Тайский Бокс и зададут движение в правильном направлении.

Думайте об общей картине боя

Как научиться думать во время боя

Это касается новичков, которые впервые спаррингуются или выходят на дебютный бой.

Вступая в обмен ударами мозг отключает любые мысли, кроме опасности перед собой. И все на что его хватает это импульсы, чтобы не пропустить удар или нанести его. И это нормально, тем более когда эмоции зашкаливают. Но чтобы научиться думать, надо стараться включать голову и видеть всю картину боя, а не определенный момент. Тогда вы сможете не только грамотно распределить силы на раунд, но и правильно подойти к победе.

Считывайте вашего соперника

Как научиться думать во время боя

Этот навык нужно вырабатывать в спаррингах. Говоря «считывайте своего соперника» я имею ввиду поиск и определение сильных и слабых сторон противника. Вы должны научиться распознавать стиль тайского бокса в котором работает оппонент. Учитывать антропологические параметры соперника (высокий, коренастый, низкий), его стойку (правша/левша), чтобы выработать нужную тактику боя.

А может вашим соперником будет кикбоксер или боец смешанных единоборств. Чтение противника — это первый шаг к тому, чтобы научиться стратегически мыслить и понять, как противостоять сопернику.

Выработайте свой стиль муай тай

Как научиться думать во время боя

Еще один важный аспект «Чай Самонг» — знать свои слабые и сильные стороны. Вы не сможете воспользоваться слабостями своего соперника, если не знаете каким оружием можете его одолеть.

Новичок конечно не имеет определённого стиля муай тай и никаких преимуществ. Это приходит с опытом. Для начинающего основное внимание должно быть направлено на улучшение базы и основ Тайский Бокса, и как можно больше спарринговаться. Только через спарринг вы начнёте замечать, что у вас получается, а что ещё нужно подтянуть. Если же вы не можете определить свои сильные и слабые стороны — значит вам нужно больше развиваться. Тренируйтесь чаще, становитесь в пары с разными по уровню и параметрам партнёрами, оттачивайте оружие, которое сможете использовать в бою.

Ставьте цель на тренировку

Как научиться думать во время боя

Один из способов научиться думать — это ставить себе конкретные цели на спарринг.

К примеру не пропустить ни одного лоукика за раунд, непростая задача, если у вас скоростные соперники — любители бить ногами.

Как только вы начнёте ставить себе задачи, вы сразу включите процесс самоанализа и отроете некоторые моменты в своей технической базе, которые следует улучшить.

Доведите Тайский Бокс до автоматизма

Как научиться думать во время боя

Да, после всего вышеперечисленного, теперь я вам советую отключить голову и работать машинально не думая. Именно это и отличает любителя от профессионала.

Конечной целью всей этой практики является разработка автоматизированной системы в вашей голове, которая позволяет драться на уровне неосознанно.

Это как кататься на велосипеде, вы же не задумываетесь, как крутить педали, а просто катитесь наслаждаясь поездкой.

То же самое и в Тайском Боксе. Лучшие бойцы не думают о том, что они делают на ринге. Имея многолетий опыт их мозг знает автоматически, как противостоять любому стилю.

Они постоянно следят за тем, кто выигрывает бой и точно знают, что нужно сделать, чтобы опередить своего противника. 

По мере освоения полезных навыков осознано — вы научитесь включать стратегии и фишки в ваш Тайский Бокс на автомате.

Scroll Up