Блог о Тайском Боксе

КАК СТАТЬ ЛУЧШЕ В ТАЙСКОМ БОКСЕ
Полезные советы
Николай Ковалевич

КАК СТАТЬ ЛУЧШЕ В ТАЙСКОМ БОКСЕ

Если вы чувствуете себя лучшим бойцом в спортзале, то это погубно для вашего развития. Вы постоянно сталкиваетесь с теми, кто не может дать вам должный отпор, так легко стать самодовольным.

Читать полностью »
Тайский бокс дома, как не заплыть жиром на карантине
Полезные советы
Николай Ковалевич

Тайский бокс дома, как не заплыть жиром на карантине

Уже как вторую неделю все спортивные объекты закрыты из-за коронавируса. Таким образом тренировки в спортзале невозможны. Остаётся только сидеть дома и запасаться жировым кругом безопасности.
Но даже если у вас нет возможности заниматься с тренером, тренироваться на боксёрском мешке или со спортивным оборудованием, нет никаких причин запускать свою физическую форму и набирать лишний вес не выходя из дома.

Читать полностью »
5 самых действенных техник Тайского Бокса в ММА
Полезные советы
Николай Ковалевич

5 самых действенных техник Тайского Бокса в ММА

Смешанные единоборства — это вид спорта, в котором бойцам необходимо добавлять разнообразие в свои навыки и умение владеть несколькими различными техниками боевых искусств. Тайский Бокс, как правило входит в число основных боевых искусств, которые боец планирует включить в свой гейм план на бой

Читать полностью »
Тайский бокс для детей в Москве
Полезные советы
Юлия Ковалевич

Питание перед тренировкой: что есть перед тренировкой

Качественное питание поможет вашему телу работать лучше и восстанавливаться быстрее после каждой тренировки.
Оптимальное употребление питательных веществ до начала тренировки не только поможет вам максимизировать

Читать полностью »
10 самых важных факторов при выборе зала тайского бокса
Полезные советы
Юлия Ковалевич

Как часто нужно тренироваться чтобы набрать мышечную массу или похудеть

Как и большинство вещей, связанных со здоровьем и физической подготовкой, простой вопрос типа «как часто мне следует тренироваться?» может привести вас в тупик.

Читать полностью »
Вода и спорт
Полезные советы
Юлия Ковалевич

Вода и спорт

Не имеет значения, являетесь ли вы профессиональным спортсменом или любителем, чистая питьевая вода очень важна.

Читать полностью »
Scroll Up