5 негласных правил зала Тайского Бокса

5 негласных правил зала Тайского Бокса
Share on facebook
Facebook
Share on vk
VK
Share on odnoklassniki
OK
Share on telegram
Telegram
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Email

Правила бойцовского клуба

5 негласных правил зала Тайского Бокса
Клуб КО Николая и Юлии Ковалевич

У каждого зала есть свои правила и традиции, но по большому счету, они универсальны.

Поставьте нам лайк в фейсбуке

Рекомендации в этой статье помогут избежать некоторых ошибок, которые можно встретить на тренировках по Тайскому Боксу

Не исправляйте людей! 

5 негласных правил зала Тайского Бокса
Не поправляй ближнего своего! На это есть тренер

Одну из самых больших неприязней вызывают спортсмены, не являющиеся тренерами и не имея свой личный зал, которые пытаются то и дело поправлять других тренирующихся. Конечно, если только вы не являетесь помощником тренера. Не смотря на то, что ваши намерения могут быть добрыми, а замечания иногда уместные, есть шанс, что вышей квалификации не хватит, чтобы тренировать другого ученика. Даже если у вас за пазухой несколько любительских боев и у вас есть опыт выступления на соревнованиях, все это не квалифицирует вас как эксперта. Если кто-то попросит вас  о помощи, то вы вы можете показать как то или иное движение, но не притворяйтесь экспертом и не говорите, что это единственно верная техника. 

Некоторые любят исправлять оппонента во время спарринга, таким образом они утверждают преимущество над их спарринг-партнером. Однако, можно наткнутся на более опытного оппонента, который и советов ваших не послушает и прочтёт вас меньше, чем за один раунд.

  • Будьте всегда почтительны! 5 негласных правил зала Тайского Бокса
Построение перед тренировкой

Нужно быть всегда почтительным в бойцовском зале Тайского Бокса, не смотря на уровень мастерства. Вы должны уважать новичков на том же уровне, что и спарринг -партнеров и тренеров. В Таиланде есть специальное обозначение “Wai”, которым вы каждый раз приветствуете тренера и прощаетесь с ним. Эти небольшие знаки уважения помогут построить взаимопонимание с тренерами и соучениками. 

  • Поддерживайте личную гигиену! 
5 негласных правил зала Тайского Бокса
Тренировка клинча

Никто не захочет заниматься с человеком, от которого плохо пахнет. Перед тренировкой удостоверьтесь, что вообще тело и тренировочная одежда чистые. Если ваша экипировка изрядно поношена и плохо пахнет — будет разумно заменить её на новую. Запах старых перчаток или щитков может «убить». Так же, к личной гигиене относятся аккуратно подстриженные ногти, так как вы рискуете поцарапать в клинче или на отработках вашего спарринг-партнера. 

  • Экипировка
5 негласных правил зала Тайского Бокса
Следите за состоянием перчаток

Ничто не является более раздражающим, чем отсутсвие капы у вашего партнёра, когда вы собираетесь спарринговаться. Обязательно наличие бинтов, и перчаток, желательно размера 16OZ, ведь никто не хочет чувствовать себя виноватым за то, что вы пропустили удар в лицо и не защитили себя, в виду отсутствия перчаток. Выбитый зуб не будет ошибкой вашего партнёра, если вы забыли капу. Так же удостоверьтесь, что у вас есть щитки на голени и не тонкие для соревнований, а тренировочные, которые более мягкие. Они потребуются для жестких отработок ногами во время тренировок. 


Читайте также:


 

  • Не смейтесь над новичками!
5 негласных правил зала Тайского Бокса
Первые шаги в тайском боксе

Вспомните себя, когда вы первый раз пришли в зал и ничего не умели. В спаррингах и отработках будьте помягче, иначе вы можете отбить желание новичка продолжать занятия. Только поддержка тренера и других учеников поможет каждому полюбить Тайский Бокс и достичь желаемый уровень. 

Другие правила:

  1. Оденьтесь соответственно. В каждом виде спорта есть свой дресс-код. Наличие тайских шорт обязательно. 
  2. После тренировки уберите оборудование, гантели, мячи, экипировку на места. 
  3. Не разговаривайте во время раундов спаррингов или во время отработок. Будет перерыв — поговорите. Но не громко, чтобы не отвлекать других.
  4. Оплачивайте тренировки своевременно.

Уважайте свой зал, тренеров, тренирующихся, занимайтесь упорно и на все 100%, тогда ваш результат не заставит себя ждать!